El Metodo LOCE , Mejora
tu memoria con un palacio II Segunda Parte.
Tanto
para memorizar como para recordar, el método requiere
realizar un viaje imaginario mediante un paseo mental a través del lugar,
siempre en la misma ruta y dirección, con el objetivo de entrar en las
estancias y habitaciones para extraer la información mentalmente almacenada.
Un recurso basado en la
sincronía de datos con puntos de referencia conocidos que usa las regiones del
cerebro relacionadas con la memoria
espacial para visualizar, asociar y recordar.
Si la técnica es seguida al
pie de la letra, se puede recordar gran cantidad de información con pasear
mentalmente por el palacio e ir recogiendo los objetos a los que se ha asignado
la información.
Pasos
a seguir para construir un palacio de memoria:
Elegir
como palacio un lugar familiar como puede ser el hogar,
la casa de un amigo, escuela, ruta, oficina o lugar bien conocido.
Escoger el punto de partida
y el itinerario para caminar siempre por la misma ruta visual.
Analizar mentalmente cada
habitación y visualizar los detalles que contienen.
Enlazar los datos e
información a memorizar con el palacio, ruta y detalles de una manera original,
exagerada, extraña, inusual, absurda o incluso ridícula para conseguir una
combinación fácil de recordar.
Visitar el palacio de
principio a fin para asegurarte de la relación, orden y enlace de los
elementos.
Recorrer el palacio tantas
veces como sea necesario para fijarlo en la memoria, normalmente con un par de
veces es suficiente para retenerlo en la memoria por un largo tiempo.
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